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黄鳝吃活食物还是吃死食物?

嫣然明月澄

2021/5/5 4:15:16

黄鳝吃活食物还是吃死食物?

其他回答(1个)

  • 苫空夭卦

    2021/5/9 17:16:49

    孕晚期胎儿生长的很快,在孕妈妈体重合理增长的情况下,一周会增长一斤。如果产检时,实际孕周与B超孕周不相符,也就是提示胎儿偏小,孕妈妈可以吃一些长胎的食物。

    一般偏小或者偏大一周到两周都是正常的,若偏大需要控制饮食,注意控制体重增长,若偏小可以适当吃些长胎的食物。



    二胎时,孕34周去产检,彩超提示胎儿偏小两周,那会也吃了一些容易长胎的食物,但同时自己也长了不少肉。

    长胎食物:

    1.红薯

    孕晚期孕妈妈吃红薯有长胎的作用,同时还能通肠道,预防便秘,但要注意红薯糖分高,血糖高的孕妈妈要注意控制。



    2.榴莲

    榴莲营养价值高,可以适当吃些榴莲,可以促进胎儿生长,但是榴莲多吃容易上火,且糖分高,容易发胖。

    3.高蛋白和豆类食物

    高蛋白,豆类,粗粮等,也可以快速长胎。

    4.牛奶

    牛奶或者孕妇奶粉营养丰富,补钙效果佳,营养供给均衡,是孕妈妈孕期的理想食物,有利于胎儿生长发育。



    孕晚期,准妈妈需要均衡饮食,多摄入营养价值高的食物,少量多餐,不能一味追求长胎,而长期吃某几种食物。

    胎儿并不是越大越好,胎儿出生时6斤-8斤左右最佳,胎儿过大,会加大生产难度,不利于生产。

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